缺蛋白质吃什么补得快

健康咨询描述： 缺蛋白质吃什么补得快

专业回复

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-02-03 19:43:26
      如果患者体内缺乏蛋白质，那么吃一些蛋白质含量丰富的食物，补的是相对来说快一些的，这些蛋白质丰富的食物包括肉类食物，鸡蛋以及牛奶等。同时不建议患者吃油腻或者是辛辣的食物。建议患者还应当进行适当活动，还应当保持健康的生活方式。