减肚子上赘肉的方法

健康咨询描述： 减肚子上赘肉的方法

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杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2021-02-04 06:47:43
      减肚子上的赘肉赘肉就得需要及时的控制饮食，然后锻炼这个是非常重要的。这种情况就得需要慢跑啊或者是做一些有氧运动。这个就得慢慢来，不要吃任何的产品，这个是不见效的。只要避免长时间坐着。