哺乳期失眠怎么办

健康咨询描述： 哺乳期失眠怎么办

专业回复

张江 华北理工大学附属医院   主任医师 2021-02-05 06:48:20
      在哺乳期出现了失眠，一般是不方便服用药物的，主要是在生活方式调整一下，首先要查明引起失眠的原因是什么，有可能是宝妈太过紧张，压力太大的原因造成的。所以要鼓励宝妈适当的运动，要放松自己的心情。