产后肥胖怎么减肥

健康咨询描述： 产后肥胖怎么减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-03 13:10:59
      产后出现肥胖的情况想减肥，还是建饮食议适当控制一下，以清淡易消化为主，少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跑步有助于体重的下降，也有利于身体健康。