女生生理期注意事项

健康咨询描述： 女生生理期注意事项

专业回复

杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-10-15 18:08:59
      你好，月经是女性的生理现象，这个是随着卵巢激素的周期性改变导致的子宫内膜脱落性出血，一般月经期要注意避免受凉，忌食甜腻和辛辣食品，少食巧克力等这些兴奋性的药物兴奋性的食物，作息规律，劳逸结合，不要熬夜，不要酗酒。