女人怎么延缓绝经

健康咨询描述： 女人怎么延缓绝经

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贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2021-02-21 15:57:58
      指导意见：
      女人延缓绝经，1，建议平时多补充高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉牛奶，豆浆等，2，注意避免熬夜，熬夜可以带来月经得影响；3，平时可以适当慢跑，做些身体锻炼，4，可以尝试用些中药，比如坤泰胶囊来调理。