缺维生素D2和D3怎么补

健康咨询描述： 10岁男孩缺维生素D2和D3，指甲上面凹凸不平，指甲起层，个别的比较厚

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-02-02 19:12:52
      对于目前这种情况来看缺乏的并不是很多的，所以说平时只要多吃新鲜的水果蔬菜，就能够补充一些并不需要特殊处理的或者是服用一些维生素D三颗粒。最主要的就是控制饮食。