跑步小腿肌肉疼怎么回事

健康咨询描述： 跑步小腿肌肉疼怎么回事

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-02-02 19:13:11
      跑步小腿肌肉疼痛。这样的话考虑是过于劳累的原因。运动量过大的话，肌肉张力过大，乳酸产生过多就会有酸疼的情况，特别是第2天更严重一点。这样的话可以按摩按摩，热敷，热敷，必要时用活络油涂抹一下，注意好休息，一般慢慢就会恢复的。