不知什么原因导致严重失眠

健康咨询描述： 昨天早上起来咽喉痛，早中饭后吃了按说明书一共吃了十片咽炎片，下午喝了波霸奶茶感觉胀气挺不舒服，晚上只吃了图二的奥美拉挫一种药一颗，然后晚上十一点多准备睡觉，闭眼到三点还没睡着，这期间我感觉没睡着，但可能有点似睡非睡的，因为脑子里一直出现很多人胡思乱想的事，手脚出了汗，身体有点烧人的感觉，我有点害怕于是父母给我测了体温，温度36.7不发烧，就是觉得烧得慌，心也有点慌了，我又喝了几口白糖水，一直这种状态折腾到早晨六点多，然后按摩头部给我昏睡了半个多小时比较安心，后来我妈妈起床我立马醒了，后来就不睡了，今天一天也没睡着多久，中午在太阳下眯着了一会儿，症状明显就是睡不着糊里糊涂的睡不安心，主要后背里烧人慌，还有肠胃胀气问题，感冒口腔也热火大，眼睛也胀火，请问医生我这个症状有哪些问题，如果准备检查，做哪些检查呢？

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2021-02-02 18:13:03
      引起失眠的原因是非常多的，有时候精神压力过大或者是睡眠环境不好，有强光或者是噪音的刺激，还有自己身体存在一些慢性疾病，都可能会影响到睡眠，所以一定要学会自我调整，尽量保持良好的情绪状态，不要过度紧张焦虑
      

宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-02 18:29:43
      引起失眠的原因非常多，非常复杂，但是根据你所描述的情况考虑是由于环境因素以及精神因素所引起的，建议你调整一下自己的情绪状态，避免过度关注睡眠，而且在睡觉之前喝一杯热牛奶，能够有效地促进睡眠，并且提高睡眠质量
      

刘方 济南市济阳区中医医院   主治医师 2021-02-02 17:46:45
      病情分析：
      你好，失眠原因很多，现在你的情况比较杂乱，服用药物也比较杂乱。
      指导意见：
      咽炎药物服用过多，不能一下服用十粒，可以失眠严重可以服用点镇静安眠药物看看，这个不一定真正病变可以中药调理
      
      以上是对“不知什么原因导致严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！