如何防治骨质疏松性骨折

健康咨询描述： 如何防治骨质疏松性骨折

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-02-02 19:25:04
      戒烟戒酒，避免应用激素，食用牛奶小鱼虾木耳海带坚果芝麻等补钙食物多晒太阳钙尔奇等补钙药物，适当锻炼身体，去正规医院检查一下骨密度，同时避免危险或者过于剧烈运动