每天都浑浑噩噩想睡觉

健康咨询描述： 早睡早起也好早睡晚起也好都每天醒不来总是想睡觉，起的晚了到中午还想午睡，晚上放学回到家也要睡一觉才起来写作业，注意力不集中，做一道题都要读好多遍才能理解，还有嗜睡不是脑子里想睡觉，是眼睛睁不开，就想一直闭着躺在床上

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-02 15:58:21
      您可能还是由于近期学习压力大，所以才会导致出现这样的症状，建议您还是要适当的好好调整调整自己的心态，在学习上面如果有困难要多和同学和老师交流，每天多吃点补脑的食物，晚上不要熬夜，睡前喝一杯热牛奶。