为什么晚上睡觉老是做梦

健康咨询描述： 为什么晚上睡觉老是做梦

专业回复

芦晓宏 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-02-02 11:40:47
      如果您在晚上睡觉出现做梦这种情况都是属于正常的生理现象，考虑是由于白天工作及学习压力过大，从而导致精神长期处于紧张焦虑状态的，建议你日常生活中可以通过放松心情、适当的进行户外运动来缓解一下症状。