备孕需要准备什么

健康咨询描述： 备孕需要准备什么

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张春艳 淮安市妇幼保健院   主任医师 2021-02-04 19:04:02
      目前准备怀孕，多数人都是需要提前三个月开始口服叶酸片，就是国家免费供应的那种0.4毫克一片的，一次一颗，一天一次，一直吃到怀孕后三个月，另外建议你改变不良的生活习惯，比如说不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保持生活规律，并且经常锻炼身体，增强免疫力和抵抗力。