运动后小腿前面骨头疼应该怎么办

健康咨询描述： 运动后小腿前面骨头疼应该怎么办

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-02-01 16:51:56
      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉不良姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，运动做好热身，之后做好拉伸锻炼需要循序渐进，严重不缓解去正规医院康复训练理疗可以检查一下比较好挂骨科，应用活血化瘀镇痛药