半夜醒来好几次是什么原因

健康咨询描述： 半夜醒来好几次是什么原因

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2021-02-02 09:38:27
      醒了好几次，主要还是与您睡眠不好有一定的关系的，建议您在睡前喝点热牛奶或者是洗个温水澡，这样都可以帮助提高睡眠质量，长期的睡眠不好可以吃点安神补脑液调理一下。