颈椎病的注意事项
保密 | 0个月 2021-01-31 12:55:24 1人回复 来自健康咨询描述: 颈椎病的注意事项
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戴建民 盐城市第四人民医院 副主任医师
2021-01-31 13:37:29 指导意见:
颈椎病患者平时避免长时间伏案工作,不能长时间低头看手机和电脑,枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。