孕34周，失眠对胎儿影响大吗？

健康咨询描述： 我孕34周了，最近几天都是凌晨2点或3点才能入睡，我这样影响胎儿吗？会不会导致胎停哦，好担心，我该如何改善失眠呢？

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2021-01-31 10:03:25
      怀孕睡眠不好一般可以这样缓解，白天尽量不睡觉，白天保持连续清醒，至少8小时以上中午可以小息一下，建议不要超过半小时，白天适量的运动，达到有效的心率和运动，可以助眠，控制水，浓茶和咖啡的摄入，打造舒适的睡眠区域，床只用来睡觉睡觉，慢慢形成条件反射上床就会困，睡前泡脚有助于睡眠。
      

刘燕燕 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-01-31 10:09:32
      你好，如果怀孕34周的时候，正是孕晚期的时候，这时候一定要调整好自己的身体状态。出现失眠的症状，对胎儿没有什么大的影响，是不用过于担心的。但一定要密切监测胎心胎动的情况。营养必须得加强。注意观察自己的身体状况就可以。
      

侯加洲 卫辉市人民医院   副主任医师 2021-01-31 09:56:32
      妊娠的中晚期胎儿已经很大，肯定卧位的时候不舒服，影响到睡眠，这个就胎儿影响已经不是很大了，但是你也可以口服一些药物，如安神补脑液脑心舒等等，改善下睡眠，这样对胎儿的发育更好一些。
      
      以上是对“孕34周，失眠对胎儿影响大吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！