怎么预防和延缓近视眼加深

健康咨询描述： 怎么预防和延缓近视眼加深

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-31 05:49:35
      不知道患者年龄多大？现在近视到什么程度？裸眼视力达到什么水平？规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的用眼，更不要长时间的看电子产品，注意学习的姿势和距离还有光线。用眼30分钟就应该休息5~10分钟，闭上眼睛或者是向远处眺望，做眼睛保健操。