怎么预防和延缓近视眼加深

  保密 | 0个月 2021-01-31 05:24:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么预防和延缓近视眼加深

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杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-31 05:49:35
      不知道患者年龄多大?现在近视到什么程度?裸眼视力达到什么水平?规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间的用眼,更不要长时间的看电子产品,注意学习的姿势和距离还有光线。用眼30分钟就应该休息5~10分钟,闭上眼睛或者是向远处眺望,做眼睛保健操。