来月经时吃什么补血

健康咨询描述： 来月经时吃什么补血

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-01-30 19:35:06
      指导意见：
      您好根据您的描述，在月经期间可以适当多吃一些大枣，木耳，瘦肉，动物肝脏等，不要吃生冷辛辣刺激性的东西，保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质透气的内衣，勤换洗进行适当活动，适当休息，不要劳累。