儿童怎样增强免疫力

健康咨询描述： 儿童怎样增强免疫力

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黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-01-30 08:11:50
      从小就要给孩子养成良好的生活习惯，不要挑食偏食，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，也就是粗细搭配，荤素搭配一定要合理，同时一定要增加户外活动的时间，晚上睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，或者是钙铁锌口服液，运动加饮食才是最好的方法。