便秘什么饮食能润肠通便

健康咨询描述： 便秘什么饮食能润肠通便

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-01-29 08:24:52
      便秘患者可以多吃一些粗纤维含量高的食物，如新鲜的蔬菜和水果，可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的功效。多饮水，多运动，血糖正常的情况下，可以每天清晨喝一杯蜂蜜水。