孕期营养怎么补充

健康咨询描述： 孕期营养怎么补充

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-28 13:11:36
      你好，根据你的情况描述来看。孕期的营养补充关键是营养均衡。孕妇应该多吃含蛋白质以及铁钙丰富的食物。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。多吃一些鸡鸭鱼肉。