早晨空腹跑步好吗
保密 | 0个月 2021-01-28 08:03:20 1人回复 来自健康咨询描述: 早晨空腹跑步好吗
专业回复
颜承尧 滕州市中医医院 副主任医师
2021-01-28 09:00:29 指导意见:
您好:早晨空腹跑步不好,早晨空腹跑步容易出现低血糖,早上机体血糖浓度过低,跑步会消耗体内能量,会使血糖进一步减低,出现头晕、乏力,甚至出现出冷汗等低血糖现象,空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担,易出现心律不齐等现象,还会造成肠胃不适,造成胃肠胀气、腹痛、肠部绞痛等。