跟骨骨折和右裸骨骨折

健康咨询描述： 右裸骨3个月了，跟骨骨折，2个月了，很久没活动了，现在拆石膏了，现在下床筋疼

专业回复

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2021-01-27 22:51:05
      长时间的不下地活动，肌肉、筋膜等软组织一般会有一定的粘连，也会有一定的挛缩，所以刚开始活动的时候一般都有点疼痛，这是很常见的现象，逐渐增加活动量，一开始的时候最好是拄拐活动，疼痛部位可以适当热敷，可以配合口服舒筋活血胶囊，晚上休息的时候尽量在将下肢垫高，这样症状就会逐渐减轻，消失了，这也是一个正常的过程。