儿童长胖了怎么减肥

健康咨询描述： 儿童长胖了怎么减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-27 12:37:56
      儿童出现肥胖的这种情况，还是建议饮食合理调整一下结构，尽量以清淡易消化为主，少给孩子吃油腻辛辣刺激性的食物，建议平时饮食上多参加一些户外运动，特别是晚饭过后，每天坚持两个小时的走步，或者是跳绳等都有助于体重下降，有利于身体健康。