正常人平躺腰部悬空吗

健康咨询描述： 正常人平躺腰部悬空吗

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-01-27 10:50:00
      你好，正常人腰部平躺是不悬空的，这种情况可以平卧位时，可以适当的垫个小软垫，可以练习挺腰，小燕飞动作等，增强腰背部肌肉的力量，保护腰椎。平时避免久坐、弯腰劳累、姿势不良等情况。