西红柿拌蜂蜜能减肥吗

健康咨询描述： 西红柿拌蜂蜜能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-28 05:57:31
      西红柿拌蜂蜜减肥的效果不是特别的明显，不推荐使用，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐的基础上，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果。