临近高血压怎么恢复血压

健康咨询描述： 临近高血压怎么恢复血压

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2021-01-26 09:34:09
      如果高血压是临界值的这种情况就得需要你控制饮食锻炼身体看能不能恢复正常？如果不能恢复正常的情况下就及时的用药避免出现有心脑血管的疾病。平时一定要注意低盐低脂饮食禁止吸烟喝酒这个都是非常重要的。
      

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-01-26 09:32:02
      这种情况可以先不用口服降压药物治疗，平时注意多休息，避免过于劳累。以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有节制，不能吃的太多，饭后适当运动。