跑完步小腿酸痛怎么办

健康咨询描述： 跑完步小腿酸痛怎么办

专业回复

张宪坤 聊城市人民医院   主治医师 2021-01-25 12:42:35
      跑完步出现小腿酸痛的症状，这是由于过度跑完步出现小腿酸痛的症状，这是由于过度剧烈的运动导致了肌肉的疲劳损伤，为了缓解这种酸痛的症状，可以在小腿上贴上关节止痛膏治疗，可以采用温水泡脚，促进血液循环，促进这种损伤的恢复。