血压高低压90高压139

健康咨询描述： 今天早上量了两回血压，第一回高压139低压90连续第二回量高压136低压85，前几天晚上的时候也量了几回，都是低压有点高，我平时晚上十一点睡觉，饮食都规律，蔬菜什么的也都吃，比较爱吃老干妈辣椒油和肉酱，我应该怎么调理一下身体，能让血压降下来，谢谢了

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 08:34:14
      考虑还是有高血压的情况，一定要按时吃药，把血压控制正常，另外在饮食上还要注意一日三餐规律，定时进餐，不要暴饮暴食，不要吃生冷，辛辣刺激，油腻的东西，要吃清淡易消化的东西。