爬楼梯减肥的坏处

健康咨询描述： 爬楼梯减肥的坏处

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-25 00:28:13
      爬楼梯减肥也有坏处，长期爬楼梯可能会损伤膝关节，以及踝关节容易造成退行性关节病变，以及造成关节的急性和慢性损伤，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及运动来实现。