纠正驼背的方法

健康咨询描述： 纠正驼背的方法

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李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-01-24 20:00:41
      驼背的方法进行纠正，需要注意避免不良姿势，避免长期的伏案工作或者弯腰负重蹲位工作等；其次需要一定的锻炼，比如靠墙进行肩部的拉伸，双手上去抬头走路等锻炼局部的肌肉力量；如果驼背非常明显的话，要去正规的医院进行检查，排除一下脊柱的畸形，有些严重的驼背是需要手术治疗的，同时还要排除一些佝偻病等其他的情况检查清楚再对症治疗。