从来不失眠突然失眠怎么回事

健康咨询描述： 从来不失眠突然失眠怎么回事

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-24 16:52:34
      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，跟作息不规律、焦虑紧张情绪，突然更换睡眠缓解等因素有关系，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。