吃什么食物能降血糖

健康咨询描述： 吃什么食物能降血糖

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-24 14:05:44
      想要降血糖的话，建议平时的饮食过程中以清淡易消化为主，平时可以适当的多吃一些圆葱，苦瓜，西红柿，黄瓜，柚子等都属于低升糖指数，低胆固醇，低脂肪低能量对于降低血糖有一定的好处，同时饮食上一定要做到低盐，低脂，低糖。