大腿内侧的肉怎么减

健康咨询描述： 大腿内侧的肉怎么减

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-21 20:52:45
      如果想减肥的话还是建议合理控制3餐，平时饭后适当溜达溜达，不易久坐，少吃甜品，饮料，油炸食品等！晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果，有利于身体健康，建议坚持住，避免使用减肥药物等。