大腿内侧的肉怎么减

  保密 | 0个月 2021-01-24 12:10:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 大腿内侧的肉怎么减

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-21 20:52:45
      如果想减肥的话还是建议合理控制3餐,平时饭后适当溜达溜达,不易久坐,少吃甜品,饮料,油炸食品等!晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果,有利于身体健康,建议坚持住,避免使用减肥药物等。