。一到晚上就睡不着觉

健康咨询描述： 到了夜晚总会想到人死后就什么都没了心里就不舒服想哭堵的慌头乱心跳加快

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-24 05:10:10
      指导意见：
      您好：您的情况是由于精神紧张，忧思过度引起的以上症状，建议您调节好心态，放松心情，睡前听听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶可以安神，促进睡眠，咖啡谷维素，维生素B1，安神补脑液调理一下。
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2021-01-24 04:03:50
      19岁的年轻女性，一到晚上就会情绪低落，心里不舒服，心跳加快，考虑是神经心理因素导致的可能性非常大，要积极地改善睡眠，可以考虑口服药物进行调整，白天要适当的锻炼，劳逸结合，必要时看心理医生。