老人骨质疏松吃什么好

健康咨询描述： 老人骨质疏松吃什么好

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魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-01-23 18:01:26
      老年骨质疏松主要是以加强营养，加强补钙为主，多吃一些高钙的食物，比如虾皮，紫菜，海带虾仁，鱼肉，鸡肉，牛奶，鸡蛋，鸽子汤，鱼汤等。同时也可以搭配每天定期的使用一些钙片来抗骨质疏松治疗，