为什么晚上睡觉天天做梦

健康咨询描述： 为什么晚上睡觉天天做梦

专业回复

崔广阳 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-23 00:27:08
      指导意见：
      晚上睡觉做梦，是因为睡眠浅，睡眠质量差，造成这种更多是精神情绪原因，精神压力大，思虑多，情绪不稳等，要注意精神情绪的调整。同时作息规律，睡眠前避免兴奋。如果因严重打鼾造成缺氧影响睡眠质量等要及时干预。精神心理因素引起的还可以服些安神的药物，如安神补脑液等。