心血管疾病怎么预防

健康咨询描述： 心血管疾病怎么预防

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彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-01-22 16:28:42
      心血管疾病的预防关键在于健康的生活方式，比如说平时适当的运动，戒烟限酒，保持乐观的心态，不焦虑不紧张。心里平衡，适当多吃点新鲜蔬菜和水果，以及控制体重，做到均衡膳食。