怎样预防痔疮发生
保密 | 0个月 2021-01-22 15:44:51 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样预防痔疮发生
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潘红 淄博市中西医结合医院 副主任医师
2021-01-22 21:46:44 如果想异常痔疮发生的话,一定要养成良好的生活和饮食习惯,首先保持大便通畅,每日一次蹲厕所的时间不要太长,如果有上厕所玩手机或者看报纸的习惯,一定要改掉。还有就是避免久坐。平时可以试着做提肛运动,收缩肛门保持两秒钟,然后再放松,如此反复。