紧张焦虑头疼怎么缓解

健康咨询描述： 紧张焦虑头疼怎么缓解

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-22 08:39:12
      紧张焦虑，头疼，这种情况建议你放松心情，出去走走，散散心，保持心情愉快，在内心深处暗示自己，然后做深呼吸，养成定时睡眠的好习惯，保证充足睡眠，均衡营养，也可以考虑口服布洛芬胶囊。