女性更年期如何预防抑郁症

健康咨询描述： 女性更年期如何预防抑郁症

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-01-22 15:55:42
      女性更年期抑郁症的预防，首先要对女性进行更年期的科普教育，让她认识到更年期是女性正常生理过程。对一些不舒适的症状学会转移注意力，不要老是去关注，不要老是负面评价自己，不要认为自己衰老感到悲伤。患有抑郁症及时的去精神卫生中心就医，让医生实际的治疗，定期的随访复诊，家人对患者多些关爱理解。自己不要老是负面的评价，自己遇到问题要换个角度去考虑，学会对自己认可接纳。