呼啦圈能减肥吗

健康咨询描述： 呼啦圈能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-21 08:43:04
      每天转呼啦圈超过半小时，同时严格控制饮食以及坚持其他有氧运动能够起到减肥的功效，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。