早泄怎么改善

健康咨询描述： 早泄怎么改善

专业回复

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-20 19:08:19
      青壮年男性出现早泄，基本都是由于平时不良的生活习惯导致的，比如长期过度的手淫，或者经常吃辛辣等刺激性的食物，以及经常熬夜睡眠不足，心理因素，对性功能影响也特别大，所以说要调理好心态
      

张燚 顺平县医院   医师 2021-01-21 10:33:59
      你好，改善早泄应该从日常生活作息开始调理，加强锻炼，不要经常熬夜，戒除手淫，戒除不良嗜好，多做提肛深蹲运动，多跑步，必要时可以选择泊艾延时喷剂，降低龟头敏感度，提升射精阈值，帮助改善男性早泄问题。