吃什么对眼睛近视有好处

  保密 | 0个月 2021-01-20 12:09:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么对眼睛近视有好处

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张晨 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-01-20 18:38:30
      近视眼可以多吃以下的食物对眼睛有好处,蛋白质类的如瘦,鱼,蛋和大豆制品,还有维生素a较多的食物有动物肝,水果,蔬菜和胡萝卜等,含有维生素B1较丰富的食物包括米糠,粗粮,豆类及花生等,维生素b2的来源主要是肝胆,乳和蔬菜,可多食。吃胡萝卜,鱼肝油等,对眼睛特别好。