减肥可以喝蜂蜜水吗

健康咨询描述： 减肥可以喝蜂蜜水吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-20 14:03:09
      减肥期间可以适当的喝一些蜂蜜，有利于身体健康，有助于肠道消化，但是不能单纯依靠蜂蜜，建议合理控制三餐再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。减肥的过程需要坚持，建议坚持住。