针灸能治失眠吗

健康咨询描述： 针灸能治失眠吗

专业回复

王秀娇 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-01-19 22:25:02
      失眠的原因很多，精神压力过大，情绪过于紧张，焦虑等会导致失眠。内分泌功能紊乱，激素水平异常，也会导致失眠的发生，需要自我的调理，保持情绪平稳，心态平衡，白天抽时间适当的运动，睡觉前可以泡个热水澡，听些舒缓音乐，有助于改善睡眠，中医中药治疗，针灸，都有助于改善睡眠的作用。