严重失眠抑郁怎么治疗

健康咨询描述： 严重失眠抑郁怎么治疗

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-01-20 12:55:03
      你所说的严重失眠抑郁这种问题应该怎么治疗？需要患者本人养成一个良好规律健康的生活习惯，多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移自身的精力和注意力，培养些兴趣爱好，释放调节自己的情绪状态，另外还需要接受心理辅导以及相应的药物治疗，会有帮助。