针灸减肥好吗

健康咨询描述： 针灸减肥好吗

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-20 10:38:53
      针灸减肥没有科学有效的减肥办法好，最好是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，那样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。