晚上睡觉戴耳机听歌好吗

健康咨询描述： 晚上睡觉戴耳机听歌好吗

专业回复

马保海 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-01-19 20:32:01
      晚上睡觉戴耳机听歌是不好的，不建议长时间戴耳机，这样对耳膜有一定的刺激作用，有可能形成耳聋。可以定时晚上听，1~2个小时就可以了。平时也要注意不要长期熬夜，早些休息，最好在晚上11点以前睡觉，如果超过11点睡眠，会影响身体，降低免疫力引起其他疾病。